Ürün Açıklaması

Gina M. Biegel tarafından hazırlanan Stres Terapi Kartları, mindfulness yaklaşımının temel becerilerini kısa ve erişilebilir uygulamalara dönüştürür. Her kart, dikkati nefese, bedene, duyulara ya da günlük deneyime yönelten ayrı bir çalışma sunarak düzenli farkındalık pratiği oluşturmayı kolaylaştırır.

Öne Çıkan Özellikler

• Toplam 52 mindfulness çalışma kartından oluşur.


• Nefes, beden, duyular ve anda kalma odaklı kısa uygulamalar sunar.


• Kartların 300 g karton yapısı tekrar kullanıma uygundur.


• 9 x 13 cm kutulu formatta sunulur.


• Sena Gürdoğan tarafından Türkçeye çevrilmiştir.


• Bireysel farkındalık pratiğinde veya uzman eşliğinde yardımcı materyal olarak kullanılabilir.

Teknik Özellikler

Kutu İçeriği

• 1 kutu içinde 52 adet mindfulness çalışma kartı

Kullanım ve Bakım Önerileri

• Kartları temiz ve kuru ellerle kullanın; kenarların yıpranmaması için nazikçe karıştırın.


• Her uygulamayı rahat ve güvenli bir ortamda, kendinizi zorlamadan gerçekleştirin.


• Kartları sıvıdan, yüksek nemden ve doğrudan güneş ışığından koruyun.


• Yoğun stres veya ruhsal güçlüklerde bu deste profesyonel yardımın yerine geçmez.

Yapada Dükkan Güvencesiyle

Ürünlerimiz barkod, marka, model, ölçü, renk ve doğrulanabilen teknik ürün bilgileri esas alınarak kontrol edilir. Yapada Dükkan; kırtasiye, kitap, koleksiyon, hobi ve yaşam ürünlerinde seçkin ürünleri güvenli alışveriş deneyimiyle sunar.

Sık Sorulan Sorular