Ürün Açıklaması

Alex Korb’un yaklaşımından uyarlanan bu 52 kartlık deste, depresyon ve kaygıyla ilişkili günlük döngüleri fark etmeye yönelik kısa çalışmalar sunar. Kartlar; düşünce biçimleri, bedensel farkındalık, sosyal bağlar ve günlük rutinler gibi alanlarda küçük ama düzenli adımlar atmayı destekleyen bir kullanım yapısına sahiptir.

Öne Çıkan Özellikler

• Toplam 52 farkındalık kartından oluşur.


• Depresyon ve kaygıyla ilişkili düşünce ve alışkanlık döngülerini gözlemlemeye odaklanır.


• Kısa ve uygulanabilir günlük çalışmalar için tasarlanmıştır.


• 9 x 13 cm ölçüsüyle kolay saklanabilir ve taşınabilir.


• Bireysel düşünme ve uzman eşliğindeki çalışmalarda yardımcı materyal olarak değerlendirilebilir.


• APAMER Psikoloji Yayınları tarafından yayımlanmıştır.

Teknik Özellikler

Kutu İçeriği

• 1 kutu içinde 52 adet farkındalık kartı

Kullanım ve Bakım Önerileri

• Kartları temiz ve kuru ellerle kullanın; sıvı temasından koruyun.


• Kullanımdan sonra kartları kutusuna düzenli biçimde geri yerleştirin.


• Bir kartı uygularken kendinizi zorlamayın; ihtiyacınıza göre ara verin.


• Kartlar psikolojik değerlendirme veya tedavi aracı değildir; yoğun ya da kalıcı belirtilerde ruh sağlığı uzmanına başvurun.

Yapada Dükkan Güvencesiyle

Ürünlerimiz barkod, marka, model, ölçü, renk ve doğrulanabilen teknik ürün bilgileri esas alınarak kontrol edilir. Yapada Dükkan; kırtasiye, kitap, koleksiyon, hobi ve yaşam ürünlerinde seçkin ürünleri güvenli alışveriş deneyimiyle sunar.

Sık Sorulan Sorular